![water](/var/file/8/1008/img/15/887848265.jpg)
![golf](/var/file/8/1008/img/15/129374331.gif)
夏日炎炎,正是前往溪旁、海邊戲水的大好時光,但一不小心,很容
易造成溺水事件,溺水時處理步驟如下:
|
- 游泳時抽筋,馬上停止游動,仰浮於水面,拉伸抽筋之股肉,
待不抽筋後,才以另一種方式游回岸邊。
- 游泳筋疲力竭時,舉一手伸直揮動求救,並仰浮於水上保留體
力;若無人救援,則繼續浮游於水上,待體力恢復才游回岸邊
。
- 勿仗恃泳技過人,冒然下水救人;救人以採岸上救生為主(如
遞繩子、拋泳圈等救人法)。
- 救上溺水者後,先檢查其呼吸心跳,依其狀況施救,勿一上岸
就擠水而延誤救命時機。
|
游泳時抽筋是造成溺水的最主要因素,抽筋時處理方式為: |
- 立刻從水中上來,手伸直,抓住腳尖拉直,重覆數次。
- 在長距離游泳,或無法立刻上岸時,首先讓身體放輕鬆,然後
在水上深呼吸,採自然的水母漂浮方式,臉朝上,手伸直,壓
住腳大拇指。
- 高聲呼救,若無人救援,要防止體力耗盡,待抽筋消退後再游
回岸上。
|