痛風又稱「高尿酸血症」,是因蛋白質代謝不良,使得血中尿酸太高而引起關節的發炎。過去痛風患者,以美食者、男性、肥胖者居多,所以又有「帝王病」之稱,但近年來的統計,痛風已遍及各階層。
症狀 | 尿酸易沉積在手和腳的關節四周,特別是腳大姆趾。
若繼續惡化,關節變形,影響患者的行動,並可能使心臟、腎臟、腦部發生障礙,甚至死亡。 |
預防 | 禁飲酒,多喝水、果汁。
避免食用高普林的食物,如內臟、肉汁、海鮮、豆類等。 食物,儘量選擇低普林的食物,如蛋白質的挑選以蛋類、牛奶或乳製品較佳。 多吃蔬果,有利於尿酸的排泄。 避免長途步行。 運動方面則不要選擇多用腳趾力量的運動,如柔道、高爾夫球,以其他稍微流汗程度的運動較有益。 |
檢查 | 做尿酸檢查,測試尿酸在血液中的存在量,參考為2.0~8.0mg/dL。 |