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衛生保健組

 

痛風

  痛風又稱「高尿酸血症」,是因蛋白質代謝不良,使得血中尿酸太高而引起關節的發炎。過去痛風患者,以美食者、男性、肥胖者居多,所以又有「帝王病」之稱,但近年來的統計,痛風已遍及各階層。

症狀 尿酸易沉積在手和腳的關節四周,特別是腳大姆趾。

若繼續惡化,關節變形,影響患者的行動,並可能使心臟、腎臟、腦部發生障礙,甚至死亡。

預防  禁飲酒,多喝水、果汁。

避免食用高普林的食物,如內臟、肉汁、海鮮、豆類等。

食物,儘量選擇低普林的食物,如蛋白質的挑選以蛋類、牛奶或乳製品較佳。

多吃蔬果,有利於尿酸的排泄。

避免長途步行。

運動方面則不要選擇多用腳趾力量的運動,如柔道、高爾夫球,以其他稍微流汗程度的運動較有益。

檢查 做尿酸檢查,測試尿酸在血液中的存在量,參考為2.0~8.0mg/dL